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舞蹈啦啦操运动在全民健身活动中推广的可行性研究

彭璐

单位：武汉体育学院研究生院，湖北 武汉430079

摘要：舞蹈啦啦操是一项具有健身与娱乐价值、表演与欣赏价值、体育与经济价值为一体的运动项目，它给予人们健身意义和精神文化素养，共同促进全民健身国家战略的发展。本文以武汉市为例，通过社区锻炼的市民为调查对象，并运用文献资料法，专家访谈法，问卷调查法，分析出舞蹈啦啦操运动在全民健身活动中推广的可行性，旨在能够在全国普及推广啦啦操运动，并丰富我国全民健身体育活动方式为人民群众奠定身体健康保障。

关键字：舞蹈啦啦操，全民健身活动，推广，可行性

Abstract: Dance cheerleading is a sports project with fitness and entertainment value, performance and appreciation value, sports and economic value. It gives people the meaning of fitness and spiritual culture, and jointly promotes the development of the national strategy of national fitness. This article takes Wuhan as an example. The citizens who exercise through the community are the target of investigation, and use the literature data method, expert interview method and questionnaire survey method to analyze the feasibility of the dance cheerleading exercise in the national fitness activities. Popularize and promote cheerleading in the countries, and enrich the way of national fitness and sports activities in China to lay a healthy body for the people.

Keywords: dance cheerleading, national fitness activities, promotion, feasibility

前言

在2014年国务院印发46号文件，提出将全民健身上升为国家战略，首次将全民健身价值定位提高到促进人的全面发展、丰富人民群众精神文化生活、推动经济社会和谐发展、提升国家名族综合实力、倡导相关领域融合发展的新高度。舞蹈啦啦操表现活力、健康时尚，表现活力，将推动舞蹈啦啦操运动融入在全国地区健身活动中，同时体现舞蹈啦啦操在全民健身活动中的自身价值，为全民健身国家战略建设作出贡献。

 

1．研究对象与研究方法

1.1研究对象

以武汉市市民为研究对象

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅与本研究相关的文献资料是进行研究的基本，通过湖北省图书馆，中国知网等相关网站，以搜索啦啦操、全民健身等关键词进行相关文献资料并对其进行归纳整理。全面地了解与本研究相关的内容，为本论文的撰写提供理论依据和研究思路。

1.2.2专家访谈法

在武汉体育学院健美操教研室，对啦啦操专家教授进行了访谈，针对目前全民健身活动中舞蹈啦啦操运动项目的开展情况、存在问题、解决策略等方面进行访谈。

1.2.3问卷调查法

通过论文的需要对所涉及的内容进行设计问卷，问卷一《舞蹈啦啦操在全民健身中推广的可行性问卷》，问卷二《武汉市市民对舞蹈啦啦操的了解情况问卷》。问卷一的发放与回收是16所高校啦啦操专家教授，问卷发放60份，回收55份，有效率为92%，问卷二的发放是网络调查，问卷填写是1351份，有效率为100%。

1.2.4对比分析法

   通过问卷调查分析出舞蹈啦啦操与其他健身操舞项目的区别。

2.研究结果与分析

2.1全民健身活动基本内容与特点

2.1.1全民健身活动基本内容

全民健身活动是指国民参与的体育活动系统。它包括体育锻炼（项目）、体质检测、群众运动竞赛及其相关的体育文化活动。体育锻炼项目例如有：长走与跑步、游泳、球类、武术与气功、健身操舞类等。^【1】不同年龄、性别和职业的群众对体育项目的需求也不同。引用新兴运动项目，丰富全民健身活动项目并增添群众运动的赛事举办，满足群众对体育运动选择的多样性需求，从而提高人们群众参与体育锻炼的参与度。

2.1.2全民健身活动的特点

全民健身活动的包括：个体健身性、休闲娱乐性和系统性。个体健身性是参与健身活动项目的选择、运动强度的大小、兴趣爱好要符合个体实际水平的需要。休闲娱乐性是参与者在参与体育活动中消遣娱乐和精神情绪的释放，并增强人与人之间的社会交流机会的方式。系统性是全民健身中出发，在坚持运动健身的同时，还要关注增强人民体质的所有相关要素。例如：体质检测活动、体育文化宣传活动、运动中的社交活动、体育竞赛活动等。

 

2.2舞蹈啦啦操的项目特点及发展现状

2.2.1舞蹈啦啦操的项目特点

舞蹈啦啦操是通过音乐的节拍伴奏，利用多样丰富的舞蹈元素的动作组合，搭配上转体、跳步、平衡、柔韧等难度动作还有舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向、队形的变化来表达不同的舞蹈风格，注重速度、力度、运动负荷，展现运动舞蹈的技能还有团队风采的竞赛类项目。^【2】其项目特点有:团结协作性，风格多样性，动感活力性，鼓舞精神。^【3】

 

图1舞蹈啦啦操的项目特点

（一） 团结协作性

参与者在啦啦操的学习与锻炼过程中扮演着不同的角色，通过成套动作中动作配合，层次和队形的变化，体现团结合作的重要性，经过相互的交流与配合来呈现出有创新性和感染性的成套，并将啦啦操运动的团队协作项目特点体现得淋漓尽致。

（二） 风格多样性

  舞蹈啦啦操主要分为：花球啦啦操，爵士啦啦操，街舞啦啦操，高踢腿。花球啦啦操是手拿花球做动作快速发力与精准定位。爵士啦啦操是肢体多关节动作由内向外的延伸感，通过延伸制动实现力度感。街舞啦啦操是身体的律动，要求动作与音乐节奏的完美配合，需要较强的身体协调性并且具有一定的控制能力。高踢腿是

（三） 动感活力性

  舞蹈啦啦操的动感活动性体现在音乐的风格上，不同的音乐类型展现出的舞蹈风格不同，音乐节奏多为愉悦欢快，节奏感强，音律突出。舞蹈啦啦操在音乐的伴奏下，配合干净有力的动作，给予参与者情绪上的调动。

（四） 鼓舞精神性

  舞蹈啦啦操的基本手位分别代表力量，强大的含义，手位的表现可以出人们积极向上的态度和鼓舞的情绪。参与者在经过舞蹈啦啦操文化的熏陶，无形中其自身的精神文明的文化素养在潜移默化的提升，也促进了社会主义精神文明社会建设。

2.2.2啦啦操的发展现状

啦啦操运动1877年起源于美国，2002年引入我国，由于它是一项充满阳光、时尚和团队精神的大众体育运动。2009年，国家体育总局正式批准开展全国啦啦操联赛官方赛事，在国家体育急局体操运动管理中心(以下简称体操中心)的扶持下，啦啦操运动项目发展迅速；到2013年，教育部和国家体育急局合作推广普及啦啦操，2014 年 1月，经体操中心批准，由全国啦啦操竞赛委员会和全国啦啦操推广委员会整合后成立全国啦啦操委员会（简称 CCA）。^【4】2015 年起，全国啦啦操委员会通过各省级委员会又陆续在近百个地市建立了市级啦啦操委员会。

图2 2013年-2017年全国啦啦操联赛总决赛的参赛人数

          （数据来源CCA）

从2013年到2017年的啦啦操项目制度体系不断完善，比赛的赛事不断增加，比赛的人数逐年增长，参与啦啦操运动的教练员人数不断上升。截止2018年8月底，全国注册的啦啦操教练员和裁判员超过8.2万，2200万学生参与啦啦操运动项目。由图2可以看出，（以全国啦啦操总决赛为例）从近五年的运动员参与比赛来看，就参与比赛的总人数是逐年上升的趋势，从2013年参与全国啦啦操联赛总决赛的人数是3137人，到2017年全国啦啦操联赛总决赛参与人数达到6124人，比2013年参与人数的恰好增长了1倍。而参与的人群范围大部分属于高校大学生、中学生、小学生、以及幼儿园等学生。在赛事方面，近几年我国啦啦操赛事机制体系初步得到完善，设立的赛事站点数量多、范围大，赛事时间安排紧密，2018年市级和全国性的比赛都有20 多场。

2.3舞蹈啦啦操在全民健身活动中推广的可行性

2.3.1从国家政策角度分析舞蹈啦啦操在全民健身中推广的可行性

2014年10月《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》发布，首次提出将全民健身上升为国家战略，充分体现了国家对全民健身工作的重视和期望^【4】。在全民健身国家战略背景下，舞蹈啦啦操运动体现其自身的健身价值，为国家实现体育强国作出努力，真正提高人民群众的体质健康状况，人们养成科学健康的生活习惯，构建和谐美好的社会主义社会。《全民健身计划（2010-2015年）》中要参与锻炼人数进一步增加，这为丰富全民健身活动给予啦啦操推广发展的契机。2016年国务院正式颁布《健康中国2030规划纲要》，这是首次从国家层面提出的健康领域长期战略规划。这也是一位健康问题是关乎每一个人的大事，需要全民来付出实际行动的。啦啦操在近两年的赛事中增设了残疾人啦啦操组别，这是对弱势群体的关注度提高，使得参与度数也逐渐提高，也是积极响应了“健康中国2030”规划纲要。

2.3.2从市民角度分析舞蹈啦啦操在全民健身活动中推广的可行性

2.3.2.1分析舞蹈啦啦操与其他健身操舞类项目的不同

      舞蹈啦啦操目前参与的人数不断增长，啦啦操教练员的人数也不断增多。为更多的人能参与到啦啦操项目，对武汉市市民对舞蹈啦啦操与其他健身操舞类项目对比进行问卷调查。

表1舞蹈啦啦操与其他健身操舞类项目对比调查表

项目	普及度	项目要求	年龄层次	性别层次	感染力	娱乐价值	文化价值
舞蹈啦啦操	一般	舞蹈基础	儿童、青少年	不限	极强	极高	极高
广场舞	极高	舞蹈基础	中老年	女性居多	极强	极高	一般
排舞	一般	舞蹈基础	青年、中年	女性居多	较强	较高	一般
交际舞	一般	舞蹈基础	中年	不限	一般	较高	一般

通过表1调查研究得出，舞蹈啦啦操相较于其他操舞类健身项目，推广时间较短，全民普及度一般，主要集中在大、中、小学，针对的人群是儿童和青少年；项目要求相较于其他项目都需要舞蹈基础；参与者年龄、性别没有限制，男女老少都可以参与其中，受众面较广；具有感染力极强和较高的表演与娱乐价值，与其他操舞健身项目想比较，其有特殊的文化价值，主要体现啦啦操的团队协作和顽强拼搏的精神文化，可创造出属于一个团队-社区-区域-市级的文化传承。总之，舞蹈啦啦操相较于其他操舞类健身项目是不仅有强身健体的作用，又可以熏陶人们积极向上的思想，创建和谐文明的社会。

 

 

 

2.3.2.2分析市民对舞蹈啦啦操喜爱的原因

舞蹈啦啦操风格多样，现代市民对健身生活方式有不用的追求，每个人参与的原因也不同。

图3武汉市市民选择参与舞蹈啦啦操原因

通过问卷得出武汉市市民喜爱舞蹈啦啦操运动的主要原因有锻炼身体，塑造身形，消遣娱乐，提高协调性以及被文化感染。由图3可以看出锻炼身体是市民喜爱的主要原因，可见参与舞蹈啦啦操的主要群体有很强的目的性。提高身体协调性是除锻炼身体以外的第二大原因，不同于一般的广场舞和交际舞，舞蹈啦啦操是融入了多种舞蹈风格，是对身体灵敏度和控制力的考验和磨砺，在这个过程中，能够锻炼提高身体协调性，建立良好的体态。也有少部分人参与进来是被文化感染，舞蹈啦啦操给市民提供一个分享经验和乐趣的机会，在志同道合的舞蹈氛围下，认识新的朋友，从群体活动中学习合作精神，舞蹈啦啦操积极向上，精神阳光的印象吸引着广大市民的注意和自愿参与进来。在这群市民的坚持带领下，会有更多的人加入进来，壮大群体基础，提高舞蹈啦啦操的社会影响力。 

2.3.3从专家角度分析舞蹈啦啦操在全民健身活动中推广的可行性

通过专家访谈总结得出，舞蹈啦啦操具有健身价值，欣赏价值，经济价值和文化价值。这四个方面的价值都符合全民健身活动内容的特点，认为舞蹈啦啦操可在全民健身活动中推广。

图4舞蹈啦啦操的价值                                       

舞蹈啦啦操的健身价值是其最根本的价值。借助花球道具增添愉悦的气氛，传递出积极向上正能量的精神，通过参与者团队协作增强人与人之间的社会交往。在运动过程中充分调动身体的每一个细胞，带动了身体协调性，潜移默化地塑造了身形，提高了身体素质，达到了愉悦身心的目的。舞蹈啦啦操可以展现出其独有的青春活力，充满激情的特点，观众会被其良好的运动氛围所感染，富有张力的舞蹈动作和青春面貌给人以美的视觉享受，带来的艺术熏陶和文化底蕴的沉淀积累，都是其欣赏价值的重要体现。舞蹈啦啦操的体育经济价值主要表现在赛事举办、啦啦操体育产品用品制造业等方面，并且带动相关体育服务行业市场发展，如：旅游、商业、交通等。我国啦啦操赛事每年赛事的举办从各个地区的分站赛到全国赛再国际赛事，至少30余场。文化价值是社会的产物。目前，啦啦操在我国中小学高校大幅度地普及，如果将舞蹈啦啦操运动在全民健身活动中推广也就意味着从学校-地区-城市-国家将会逐步形成各自地方独具特色的啦啦操文化。发展优秀的啦啦操文化，激励人们积极乐观主义思想，为创建社会主义文化强国，增强国家软实力做出贡献。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1舞蹈啦啦操的特点及其具有的价值在不断探索中得到释放和发挥。推广舞蹈啦啦操满足了社会发展的需要，体现了时代气息，顺应了健康的潮流。舞蹈啦啦操对市民的身体,心理等各方面都有很大的益处,所以,舞蹈啦啦操在全国推广是可行的。

3.1.2舞蹈啦啦操在全民健身活动中推广还存在一定的问题。如果全民对舞蹈啦啦操有较为清晰的意识,对舞蹈啦啦操项目投入适量的开展经费并对市民进行普及,那么舞蹈啦啦操在全国推广起来较为顺利。

3.1.3舞蹈啦啦操队场地要求简单，解决了因场地设施闲置导致健身活动无法进行的局面。有利于拓展全面健身活动内容与形式，增强全民健身活动的丰富性和多样性。

3.2建议

3.2.1积极响应各项国家政策，加强全面健身活动形式的开发，因地制宜创新健身方式。政府相关机构加大对舞蹈啦啦操相关社会组织的引导和扶持，扩大其社会影响力，加强舞蹈啦啦操项目社会组织的规范化发展。

3.2.2在健身活动所需基础设施不断完善的同时，利用网络等媒体手段，多途径全方位向群众普及舞蹈啦啦操项目的信息，建议在各市内建设专门性的舞蹈啦啦操体育文化公园、活动中心等，让群众能更为直观的感受到舞蹈啦啦操项目的独特魅力，营造浓烈的舞蹈啦啦操体育文化氛围。

3.2.3培养舞蹈啦啦操体育项目的高素质人才，增加相关专业的社会体育指导员和啦啦操教练员，另外加强舞蹈啦啦操赛事推广，有利于更好的推广舞蹈啦啦操的普及与发展。

参考文献：

[1] 全民健身导论/李相如，苏明理主编.-北京：高等教育出版社，2008.6

[2] 刘思奥.基于空间视角下舞蹈啦啦操编排的研究[D].武汉体育学院,2018.

[3] 张红平.舞蹈啦啦操对小学生心理健康影响的实验研究[D].成都体育学院,2017.

[4]李育林,寇磊,王晓东.近5年我国啦啦操发展现状及未来发展规划[J].中国学校体育(高等教育),2015,2(08):1-6.

[5]《全民健身国家战略》.国家体育总局-北京：人民体育出版社，2016