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将啦啦操融入小学体育课程的研究

       ――以外国语小学为例

李燕

（万柏林区外国语小学，山西  太原 030027）

小摘要：为了落实“一校一球一操”的体育教学特色，作者通过调查对比万柏林区外国语小学、玉河街小学等多所小学体育课程及大课间内容后，得出小学生对新增啦啦操课程有极高的积极性。参考各高校开展啦啦操可行性研究文章后，分析出啦啦操课程适合在小学校园内推广的原因。并对啦啦操融入小学体育课程提出了五项教学建议。

关键词：啦啦操；小学体育课程；教学建议

 

 

The Study Of Cheerleading Into Primary School Physical Education Course

LI Yan

(Wanbailin Foreign Language Primary School Taiyuan Shanxi 030024 China)

Abstract: In order to implement the teaching characteristics of "one school, one ball, one exercise"，the author investigate Wanbailin Foreign Language Primary School，Yuhe Street Primary School，etc. Through comparative content of Primary school physical education courses and large break, concluded that primary school students have high enthusiasm for new cheerleading courses. Referring to the feasibility study articles on cheerleading in Colleges and universities, this paper analyzes the reasons why cheerleading courses are suitable for popularization in primary school campuses. Five teaching suggestions are also put forward for cheerleading into PE course in primary schools.

Key words: Cheerleading; Primary school physical education course; Teaching suggestions.

一、啦啦操的起源与发展

1.1啦啦操的起源

啦啦操起源于美国，至今已有超过100年的历史。是一项时尚、健康、阳光充满活力的运动。啦啦操在英文里称为Cheerleading,啦啦操的发展从球队比赛场边进行鼓掌与呐喊，给场上队员加油鼓劲的表演形式，到之后随着音乐的融合与女性的加入，形成了初步啦啦操的舞蹈形式。而后来随着团队中男性的加入，使得队伍的力量能力更大的提升。于是啦啦操不再仅仅只有舞蹈，一些托举与抛接动作随之而来，逐渐发展成一项运动，20世纪70年代，在美国啦啦操已经有初具规模的比赛并一直延续至今。目前，世界上大约有32个国家拥有啦啦操项目，在欧美、大洋洲、日韩、东南亚等较发达的国家和地区。2000年左右，中国大陆也开始流行。^[1]

1.2我国啦啦操的发展

啦啦操在中国是一项新兴的运动项目，目前高校啦啦操队是啦啦操存在于学校的主要形式，高校不仅是啦啦操主要的开展场所，小学中学也陆续发展起来。1998年啦啦操作为推广项目开始发展。全国首届大学生啦啦操锦标赛于2001年10月举办。2004年中国大学生体育协会、中国大学生健美操、艺术体操协会正式将啦啦操列为体育竞赛的项目内容，同时推出了相应的评审制度，啦啦操运动正式在中国推广。2007年世界啦啦操选拔赛让中国学生看到了一场别开生面的的精彩赛事。2008年北京奥运会，国家体育总局体操运动管理中心举办了“北京奥运会体育展示表演啦啦操选拔比赛”，使得啦啦操运动全面推广。到2010年，啦啦操在全国有28个城市，两万多所学校进行了推广普及，五年参与人数达到1000多万。近些年，啦啦操的推广更显示了其普遍性，各个年龄段的人群在各种位置都开展参与进啦啦操项目之中。^[2]

二、小学啦啦操的推广与普及

2.1小学啦啦操的现状

啦啦操运动具有高度的艺术性、强烈的节奏性、广泛的适应性等特点，深受广大小学生的喜欢。近年来，啦啦操运动开展的如火如荼，各个学校将啦啦操运动渗透到各个体育运动环节之中，这正是落实体育总局提出的“健康第一”目标最好的体现。^[3]

小学生正处于身体生长发育的重要时期，参加啦啦操运动可以有效促进学生的成长发育，形成正确的身体姿态，培养良好的锻炼习惯，掌握正确的运动技能，从而切实的提高身体素质。通过体育课堂教学，课间时间实践，业余实践锻炼，促进学生身体、技能、心里全面健康发展，让小学体育教育充满活力与激情。

 

学校	校园啦啦操形式
万柏林区外国语小学	体育课啦啦操普及；啦啦操大课间；啦啦操兴趣课；啦啦操街舞校队训练；啦啦操专业比赛
玉河街小学	体育课；大课间；兴趣课；比赛
公园路小学	体育课；兴趣课；比赛

表1.各校啦啦操形式总结

2.2 啦啦操适宜小学推广的原因

由表1可以看出啦啦操在太原市部分小学中已经全面开展，多所学校已经将其视为落实“一校、一球、一操”“新课程理念——学生发展观”“健康第一”等理念的实践。落实与开展离不开各校学校领导的支持，各教练的辛勤培训和付出。同时乎场地、时间、与家长的沟通和教学方法和手段这几点也尤为重要。

啦啦操中的舞蹈啦啦操的开展方便简洁有效，一般有足够的场地和音响设备可完成训练。现在小学校园的运动空间普遍较小，无法满足孩子们对于各项的运动的要求。当场地在做球类训练时，其他孩子只能在旁边观看，容易引起混乱，甚至发生安全问题。孩子们体育活动之间可能存在干扰，学生的安全问题也有很大隐患。这些问题无可避免，而啦啦操相对可以做到更好的避免。啦啦操合理的利用了场地，当一组孩子在训练时，另外一组孩子可以边欣赏其舞姿，边指出其问题方便改正。

基础的啦啦操需要的时间零碎，可以利用大课间或是部分体育课及活动课时间即可。小学生的主要任务还是培养学习兴趣，养成良好的学生生活习惯。而啦啦操可以利用小学生体育及活动时间，掌握基本动作，从而培养兴趣，之后通过各种技巧自学，形成良好的学习习惯。培养团结互助的品质，以及自我的顽强拼搏的精神，也是学校教师和学生家长们的期望。这也是啦啦操得已快速推广的重要原因。

啦啦操是一个团队项目，学生可以在学习、表演过程中，充分体会团队的力量以及团队展现的气势。在学习啦啦操过程中，各个学生不仅需要将自己的动作、步伐表现完美，还需要注意其他学生的步伐和动作。另外，分小组的学习自学与互相方法，可以有效提高小组内成员的合作配合，集体荣誉感。而当啦啦操完成最终表演后，学生们会有强烈的集体成就感。这些都能很好的在小学生年龄阶段得到适应和发展。

三、小学啦啦操课程教学的几点建议

3.1充分激发学生兴趣，将游戏融入课堂

兴趣是最好的老师，而小学生对于游戏的热爱，是兴趣的起源。依据不同年龄段设置体育小游戏，如将基本手型和步伐拆解到猜拳游戏中，原本枯燥的动作学习变成了生动活泼的小游戏，有效的提高学习效果；基本动作练习时，用“劈叉接龙”游戏发展学生的柔韧；“抓尾巴”游戏，提高学生的下肢力量；“仰卧起坐传球”比赛，促进腰腹力量的发展；通过“斗舞”提升学生的套路学习，通过团队的形式展现动作和个人的魅力等等。让啦啦操学习融入到趣味有竞争的游戏之中，提高学生兴趣，让学生在感受快乐的同时学会了啦啦操动作，锻炼了身体、增强了自信心、达到身心融合的效果。

3.2妙使用教具辅助，提高学生学习效率

基本功训练十分枯燥，小学生在学习时容易产生注意分散，学习动作记忆不准确等问题。所以需要在有限的时间内，将练习动作传授给学生。而教具的使用可以有效提高学生的注意力，比如啦啦操的道具中可以使用除舞蹈啦啦中的花球以外，还可以使用彩旗、彩带、手环。手花、绸缎等各种具有特色的道具和球类、体育教材中的棍棒、呼啦圈、皮筋等，在有限时间内的提高到最高效率，吸引学生注意力、快速、有效的掌握动作要领。

3.2.1巧用软式排球。在基本功练习和素质练习时，可以利用排球来有效提高练习质量。一同学将球持与头部顶端，练习者双脚并拢，向上提踵用头顶球，用以训练练习者的脚踝力量，增加脚底弹性；仰卧起坐传球接力，利用传球的诱导性，达到训练练习者腰腹力量的目的。

3.2.2巧用格子游戏。在啦啦操练习中可以在学习基本步伐时，利用格子的画线游戏形成一定宽度，来控制学生步伐的大小，起到限制作用，形成动作大方的风格。根据练习的行进路线，在地板上绘制大小不同的格子，给予学生提示，帮助学生更快更好地掌握动作。

3.2.3巧用彩带、丝绸、皮筋。在基本手型学习时，可利用彩带、皮筋、丝绸帮助形成正确的手型。如啦啦操手位中的“HIGH V”、“LOW V”等，啦啦操的拳是拇指要扣在食指、中指、无名指的第二指关节上，两臂向前斜上举，斜下举，两臂中间夹角约120°；让同学扣住彩带、皮筋、丝绸道具等进行动作的练习。同样的方法还可以用在练习其他动作上，起到固定作用，从而形成正确的动作习惯。

3．3积极鼓励合作探究，提高学生学习能力

素质教育鼓励学生拥有合作、探究的能力，而啦啦操教学实践中，打破了原有的老师教、学生学的传统教学模式。通过教师引导掌握基本动作后，学生可以充分发挥自己的自学能力，在教师的指导下，通过看视频自学、互教互学等模式，提高自己舞蹈能力。让学生学会观察、学会总结、学会模仿、学会交流、学会指导，在掌握舞蹈技能、锻炼身体的同时，增进了彼此情感，提高团队团结的意识。

3.3.1分小组学练，共同进步。

依据国家新课程理念的标准，提倡将课堂还给学生，通过教师组合组内合作练习，提高学生合作学习的能力。依据不同学生的情况，将小组分为8人一组，并在每组中选出一名小组长。让学生以组为单位，自主学习视频或者挂图中的几个连续动作，先将视频节选，再将动作分解的视频挂图分给各个小组。让学生以小组为群体，分解视频中挂图中的基本动作，展开讨论、尝试，通过尝试感受讨论中的不足，再次进行讨论、尝试，最终以小组学会动作为目标。通过这种小组内学习的方式，开发学生的合作探究学习能力，促进互相帮助、互相进步的合作精神，让学生感受团队合作的能量。

3.3.2各小组交流，共同提高。

各小组间互相展示自己所学动作于其他小组，并将所学的动作指导给其他小组同学学习。让展示小组的同学，有了成就感，提升该小组之后的学习欲望。让观看小组的同学，在观看其他小组学习动作时的心得，总结在自己将来的学习之中。通过合作探究学习，建立融洽、和谐、民主、平等的教学气氛，学生在团队中互动、交流、研讨，与同学们分享学习成果，学会发现、欣赏别人的优点，学会理解宽容，形成良好的人际关系，让学习全部都能在轻松愉快的环境中学习成长。培养学生积极主动学习的能力，勤于动脑，善于交流，乐于总结的学习方法，形成自主学习，终身学习的理念和意识，方便将来的学习生活中提升。

3.4认真关注个体差异，实行分层突破方法

每个学生的个人情况不同，接受能力、身体素质等方面存在着差异，所以学习啦啦操动作的速度有快有慢，执行动作的程度有好有坏。因此，我针对不同学生的实际情况、实际存在的差异，进行分层突破的方法。让优秀的学生更上一层楼，成为学习带头人，不仅让他可以感受到学习带来的荣誉感，还可以让其他学习以他为目标更好的努力；让学习较弱的学生能有进步的动力，让其在每次学习之后都能感受到进步来的喜悦，提高身体素质的同时，还能明白认真做事、得到收获。

在啦啦操分层训练中，对优秀的学生设计有难度的目标，要求其准确、连贯的完成组合动作的基础上，强调与音乐的合拍、力度的展现、表现力的突出等等；对学习较弱的学生，设置易学习的基本动作，适当放慢节拍、降低力度的要求等等。但要注意的是，对学习较弱的学生不应采取区别对待的方式，使其自尊心产生影响，而要通过循序渐进的方式，逐步让其关注自己的进步，增强自信心。

3.5合理利用艺术熏陶，提升学生审美情趣

啦啦操具有高度的艺术性，它融合体操、舞蹈、音乐于一体，是追求体健与美的运动项目。在小学教育中，面对初步接触艺术的小学生，需要将艺术认知逐步地传授给学生，培养他们正确的艺术价值观。啦啦操的艺术价值主要体现在三个方面：节奏美、动作美、形态美。我个人认为，不仅要给学生们传播啦啦操的艺术价值，同时也要注重提升学生的自信美和心灵美，将阳光积极健康的正能量传递、感染到更多的学生。

3.5.1培养学生的节奏美。

啦啦操的音乐节奏感很强，当学生听到背景音乐后，都会不自觉的跟着做出动作。而教师需要适时的做出相应的指导，让学生理解音乐背后的节拍，举一反三，从而懂得音乐背后的节奏美。

3.5.2培养学生的动作美。

啦啦操舞蹈的动作鲜明、舒展大方、流畅自然，培养学生对于各个基本动作的熟练程度，有助于学生做动作时自然大方不拘谨，最终达到组合动作时伴随着力量性、展现连贯性、突出变现力，让学生在完成动作后自我体验美感。

3.5.3培养学生的形态美。

人的形态美，属于自然美的形态之一。表情、姿态、动作、造型都是美的表达。啦啦操巧妙的结合了“健、力、美”三种形态美，使舞蹈者形成匀称的骨骼、美妙的身材。教师需要在强调每个动作的力点、力度，让学生准确表达上肢动作；而对脚下动作，需要进行巧妙诱导，让学生轻巧大方的跳跃；上肢与脚步结合练习时，需要掌握动作的协调，感受协调美。

3.5.4培养学生的自信美。

自信心的树立和培养对小学阶段的教育非常重要，良好的自信和展示，有助于学生的健康成长，以及积极面对困难的良好品质的培养，乐观向上的心态和美好的形象。

3.5.5培养学生的心灵美。

形象美是外在表现，心灵美是内在修养，内外兼修，两者合一的发展，真正将啦啦操的活力、阳光、积极健康的正能量传递、感染到更多的学生。

3.6妥善安排舞蹈啦啦操元素，保证学生理解接受

舞蹈啦啦操的需要注意的元素很多，而小学生因其年龄较小，接受新知识能力强，但触类旁通能力弱。所以教师在编排啦啦操时，需要注意的内容更多。

3.6.1校园舞蹈啦啦操的基本元素包括队形、音乐、舞蹈动作和风格四大元素。校园舞蹈啦啦操具有很多价值载体：活泼、年轻的个体，创新、智慧的教师，美妙动听的音乐，积极向上的意境，充满意义的队形。

3.6.2舞蹈啦啦操开发立足于发展学生的核心素养，在健康第一的原则下，提高学生运动能力，培养学生的体育品德是重要目标。

四、将啦啦操融入小学体育课程的建议

为了进一步贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的建议》及国家体育总局颁布的《青少年体育活动促进计划》的文件精神，实现体育教学改革，展示校园课间啦啦操活动及啦啦操“七彩星级”的教学成果。由国家体育总局运动管理中心、全国啦啦操委员会等多次举办比赛，万柏林区外国语小学在这些活动中取得了优异成绩，拿到了多次冠军头衔。利用啦啦操走进校园的契机，真正实现了“一校一球一操”的体育教学特色，让孩子们拥有了健康的体魄和良好的体育技能，激励教师们完成“健康第一，建功有我”的历史使命，为学校建立了完善良好艺术教育体系。

 

 

 

参考文献：

【1】. 李育林;寇磊;王晓东;;近5年我国啦啦操发展现状及未来发展规划[J];中国学校体育(高等教育);2015年08期；

【2】.程加秋. 我国啦啦操研究现状与展望[J]. 内江师范学院学报,2010(06):118-121.

【3】.王燕梅. 啦啦操文化与高校和谐校园的构建[J]. 科教文汇(上旬刊),2009(06):41.