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七、小分腿跳

该视频展示的是红星级考级中小分腿跳的内容。

要求：小分腿跳一次，要求双腿间角度大于30°。

八、坐位分腿体前屈

该视频展示的是红星级考级中坐位分腿体前屈的内容。

要求：分腿坐姿开始，身体以髋关节为折点，上身向前折叠，腹部贴地，以上身还原结束。

九、坐位体前屈

该视频展示的是红星级考级中坐位体前屈的内容。

要求：并腿坐姿开始，身体以髋关节为折点，上身向前折叠，腹部贴近大腿，以上身还原结束。